宮崎縣精選旅遊景點19選推薦：高千穗、日南海岸、神話與自然交織的南國風情
小熊日本旅遊企劃部
宮崎縣位於九州東南部，擁有壯麗的海岸線、神話傳說色彩濃厚的神社，以及充滿靈氣的大自然景觀。從高千穗峽的夢幻峽谷、天岩戶神社的神話遺跡，到日南海岸的鬼之洗衣板與青島的熱帶風情，宮崎縣的景點融合了自然奇觀、歷史文化與南國風情，讓旅人可以感受到與日本其他地區截然不同的氛圍。
本篇文章將為你詳盡介紹宮崎縣最值得造訪的景點，無論是想探索神話故事、尋找能量景點，還是體驗大自然的鬼斧神工，這裡都能滿足你的期待。跟著我們的腳步，一起踏上這場充滿驚喜的宮崎之旅吧！
高千穗地區
1.高千穗峽
特色：
高千穗峽是九州最著名的自然景點之一，因鬼斧神工的火山熔岩峽谷與清澈的真名井瀑布而聞名。峽谷兩側的玄武岩壁高達80公尺，形成壯觀的懸崖峭壁。遊客可搭乘手划小船，近距離欣賞瀑布從峭壁上奔流而下的夢幻景象，特別是在晨霧或夕陽下，景色如詩如畫。此外，峽谷內還有步道，沿途可欣賞壯麗的自然美景與溪流，特別適合喜愛大自然的旅人。
地址：
宮崎縣西臼杵郡高千穗町三田井
交通：
從JR延岡站搭乘巴士至「高千穗巴士中心」（約1小時20分鐘），再步行約30分鐘可達。
門票：
- 划船體驗：每艘船4,100日圓（最多3人，限時30分鐘）
- 步道免費參觀
2.高千穗神社
特色：
高千穗神社已有超過1,900年歷史，是當地最重要的神社之一，供奉著天孫降臨的神祇。境內擁有數棵千年巨樹，其中最具代表性的是夫婦杉，相傳只要繞行這棵相連的大樹三圈，便能獲得幸福美滿的姻緣與家庭。此外，神社內還會定期舉辦高千穗夜神樂，是一種傳統的神話舞蹈表演，演繹日本神話故事，深受遊客喜愛。
地址：
宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井1037
交通：
從JR延岡站搭乘巴士至「高千穗巴士中心」，再步行約15分鐘可達。
門票：
免費參拜（夜神樂表演需門票，成人1,000日圓）
官網：
高千穗神社
3.天岩戶神社・天安河原
特色：
天岩戶神社供奉的是日本神話中的天照大神，相傳這裡是她曾隱居的洞穴所在。神社分為東本宮與西本宮，其中西本宮的後方有一條通往神話聖地天安河原的步道，這是一處坐落於溪谷中的巨大洞窟，據說是八百萬神明曾經集會討論如何請天照大神重返世間的地方。洞窟內堆滿了參拜者祈願時堆起的石塔，氣氛神秘而莊嚴，是當地極具靈氣的能量景點。
地址：
宮崎縣西臼杵郡高千穗町岩戶1073-1
交通：
從JR延岡站搭乘巴士至「天岩戶神社前」，步行即達。
門票：
免費參拜
官網：
天岩戶神社
4.高千穗天照鐵道（高千穂あまてらす鉄道）
特色：
高千穗天照鐵道是日本最高的鐵道橋，原本是連接高千穗與延岡的觀光列車路線，但因2005年颱風災害而停運，目前以無軌電動列車的方式提供觀光體驗。旅客可以搭乘這種開放式車輛，穿越全長105公尺高的高千穗鐵橋，俯瞰峽谷絕景，感受彷彿「空中列車」般的刺激感。
地址：
宮崎縣西臼杵郡高千穗町三田井1425-1
交通：
從JR延岡站搭乘巴士至「高千穗巴士中心」，再步行約10分鐘可達。
門票：
- 成人：1,600日圓
- 兒童：800日圓
官網：
高千穂あまてらす鉄道
5.國見丘（国見ヶ丘）
特色：
國見丘是高千穗最著名的日出與雲海觀賞地，標高513公尺，可俯瞰整個高千穗盆地，晴朗的秋冬清晨，這裡經常被夢幻的雲海覆蓋，猶如仙境。此外，這裡也是欣賞日出與星空的絕佳地點，被選為「日本百大日出景點」之一。
地址：
宮崎縣西臼杵郡高千穗町
交通：
從JR延岡站搭乘巴士至「高千穗巴士中心」，再轉計程車約15分鐘可達。
門票：
免費參觀
官網：
国見ヶ丘
日南海岸地區
6.堀切峠
特色：
堀切峠是宮崎最具代表性的海岸觀景勝地之一，這裡擁有無敵的海岸線景觀，特別是沿著峭壁公路望向太平洋時，碧藍的海水與綿延的椰子樹形成一幅南國風情畫，被譽為「日本最美的海岸公路」之一。此外，這裡也是欣賞鬼之洗衣板（海蝕岩層）的絕佳地點，陽光照射在波浪狀的岩石上，呈現出獨特的景色，特別適合喜愛自駕的旅人。
地址：
宮崎縣宮崎市內海
交通：
從JR宮崎站開車約40分鐘可達（推薦自駕）。
門票：
免費參觀
官網：
堀切峠
7.青島
特色：
青島是一座位於日南海岸的小島，周圍環繞著奇特的鬼之洗衣板岩層，這些天然形成的波狀岩石是由海浪侵蝕而成，景色壯觀。島上有著名的青島神社，供奉著與姻緣相關的神明，特別受到年輕女性與情侶的喜愛。島上有步道環繞，遊客可漫步欣賞椰子樹與南國植物，感受濃厚的度假氛圍。此外，青島附近還有許多沖浪勝地，是九州知名的沖浪天堂。
地址：
宮崎縣宮崎市青島2-13-1
交通：
從JR宮崎站搭乘電車至「青島站」（約30分鐘），再步行約10分鐘可達。
門票：
免費參觀
官網：
青島
8.日南海岸（全區）
特色：
日南海岸是宮崎縣最具代表性的觀光路線，擁有壯麗的海岸線、南國植被與豐富的歷史文化。從宮崎市一路南下，沿途經過青島、堀切峠、鵜戶神宮、飫肥城等熱門景點，每個景點都有獨特的魅力。日南海岸擁有許多美麗的沙灘，是水上活動與海景自駕的最佳選擇。此外，當地的日南燒酎、海鮮料理與南國水果（如芒果、鳳梨）也相當值得品嚐。
推薦路線（自駕）：
宮崎市 → 堀切峠 → 青島 → 鵜戶神宮 → 飫肥城 → 都井岬
官網：
日南海岸
9.鵜戶神宮
特色：
鵜戶神宮是一座位於懸崖洞窟內的神社，供奉著日本神話中的日子波瀲命，據說對於安產、育兒與姻緣特別靈驗。神社最大的特色是**「龜石投擲祈願」**，參拜者可將小陶瓷球「運玉」投向海中的龜型岩石，若成功落入特定凹槽內，便象徵著願望成真。此外，從神社的懸崖步道上可以遠眺無邊的太平洋，風景絕美。
地址：
宮崎縣日南市宮浦3232
交通：
從JR宮崎站搭乘巴士至「鵜戶神宮站」（約1小時30分鐘），再步行約10分鐘可達。
門票：
免費參拜
官網：
鵜戶神宮
10.飫肥城下町
特色：
飫肥城是一座保留完整的武家城下町，擁有濃厚的江戶時代風情，被譽為「九州的小京都」。城內保存著古色古香的武士宅邸與石牆步道，遊客可以漫步於老街，感受寧靜的歷史氛圍。當地的飫肥天（一種日南地區的魚板炸物）是必吃的特色美食，此外還有武家屋敷體驗，可以穿著和服或武士裝拍照留念。
地址：
宮崎縣日南市飫肥10丁目1-2
交通：
從JR日南站搭乘計程車約10分鐘可達。
門票：
- 飫肥城歷史館：成人610日圓，兒童350日圓
- 城下町免費參觀
官網：
飫肥城下町
11.都井岬
特色：
都井岬是日本唯一可見野生馬群的海岬，這些馬匹被稱為「御崎馬」，是江戶時代遺留下來的品種，至今仍自由地生活在岬角草原上。遊客可以近距離欣賞這些優雅的馬匹，同時眺望無邊際的太平洋。岬角的燈塔也是熱門拍照地點，特別是在夕陽時分，景色浪漫至極。
地址：
宮崎縣串間市都井
交通：
從JR串間站搭乘計程車約40分鐘可達（推薦自駕）。
門票：
免費參觀
官網：
都井岬
宮崎縣內陸地區
12.西都原古墳群
特色：
西都原古墳群是日本規模最大的古墳群之一，擁有300多座古墳，部分可追溯至4世紀至7世紀，是研究古代日本歷史的重要遺跡。這裡也是宮崎最著名的賞花勝地，每到春天，數萬株油菜花與櫻花同時盛開，形成壯麗的金黃與粉色花海；秋天則有遍地的波斯菊，景色夢幻。此外，宮崎縣立西都原考古博物館展示了古墳時代的文物，讓遊客深入了解日本古代文化。
地址：
宮崎縣西都市三宅
交通：
從JR宮崎站搭乘巴士至「西都原古墳群前」站（約50分鐘），步行即達。
門票：
免費參觀（考古博物館亦免費）
官網：
西都原古墳群
13.生駒高原
特色：
生駒高原是宮崎最受歡迎的花卉景點，以春天的鬱金香與秋天的波斯菊花海聞名。這裡的氣候涼爽，景色遼闊，晴朗時可以遠眺霧島連峰，是欣賞大自然的絕佳地點。園內還設有動物牧場與親子遊樂區，適合家庭旅行。此外，秋天的波斯菊祭典期間，整片高原染上繽紛色彩，吸引許多攝影愛好者前來拍攝美景。
地址：
宮崎縣小林市南西方8565
交通：
從JR小林站搭乘計程車約20分鐘可達（推薦自駕）。
門票：
- 成人：600日圓
- 兒童：300日圓
官網：
生駒高原
14.佛羅蘭特宮崎（フローランテ宮崎）
特色：
佛羅蘭特宮崎是一座擁有四季變化花卉的主題公園，園內種植了超過15萬株以上的花卉與植物，全年可欣賞不同種類的美麗花海。特別是在冬季，這裡會舉辦盛大的燈飾展覽，夢幻的燈光秀讓整個園區宛如童話世界。此外，公園內的玻璃溫室與花藝展覽館也展示了宮崎的熱帶植物，讓遊客能夠深入了解當地的自然生態。
地址：
宮崎縣宮崎市山崎町浜山
交通：
從JR宮崎站搭乘巴士至「フローランテ宮崎前」站（約25分鐘），步行即達。
門票：
- 成人：310日圓
- 兒童：150日圓
官網：
佛羅蘭特宮崎
15.蝦野高原（えびの高原）
特色：
蝦野高原位於霧島連峰的山麓，是九州最受歡迎的高原景點之一，擁有壯麗的火山湖與登山步道。這裡最大的特色是硫磺山噴氣孔，遊客可以看到地底不斷冒出的白色煙霧，感受大自然的震撼。此外，高原上還有多條健行步道，可通往不動池、六觀音御池與白紫池等風景如畫的火山湖。秋天時，整片山頭染上紅葉，景色如詩如畫，是登山健行與賞楓的最佳地點。
地址：
宮崎縣小林市えびの高原
交通：
從JR霧島神宮站搭乘巴士至「えびの高原」站（約50分鐘）。
門票：
免費參觀（部分登山步道可能需申請許可）
官網：
えびの高原
宮崎縣其他特色景點
16.馬之背斷崖（馬ケ背の断崖絶壁）
特色：
馬之背斷崖是九州最高的海崖，懸崖高度超過70公尺，垂直落入太平洋，形成壯觀的海岸景觀。這裡的海蝕岩壁綿延約1公里，與沖繩的萬座毛相似，但更為陡峭壯觀。從觀景台遠望，藍色大海與峭壁交織成一幅壯麗畫卷，特別是在清晨或黃昏，景色更顯夢幻。此外，這裡還是觀察**黑尾鷗（ウミネコ）**的絕佳地點，春秋時節可見成群海鳥在懸崖邊飛翔。
地址：
宮崎縣日向市細島
交通：
從JR日向市站搭乘計程車約20分鐘可達。
門票：
免費參觀
官網：
馬ケ背の断崖絶壁
17.大御神社
特色：
大御神社位於日向市的海岸懸崖上，供奉著日本神話中的天照大神，是一座充滿靈氣的能量景點。神社境內最特別的設施是**「日向的鬼門」**，據說能量強大，有助於祈求事業成功與家庭平安。此外，這裡還有「運試石」，據說如果能夠順利將石頭投入特定的岩洞內，願望便能實現。神社的觀景台可俯瞰浩瀚的太平洋，特別適合拍攝日出與壯觀海景。
地址：
宮崎縣日向市伊勢ヶ浜
交通：
從JR日向市站搭乘計程車約15分鐘可達。
門票：
免費參拜
官網：
大御神社
18.克魯斯之海（クルスの海）
特色：
克魯斯之海是一處天然形成的十字形海灣，據說來這裡許願能夠帶來好運，特別是對於愛情與婚姻運勢有加持效果，因此被稱為「戀人的聖地」。觀景台設有「幸福鐘」，許多情侶會在此敲響鐘聲，象徵愛情長久。此外，這裡的夕陽景色十分迷人，當太陽逐漸沉入海面時，十字形的海灣倒映著金黃色的光芒，氣氛浪漫。
地址：
宮崎縣日向市細島
交通：
從JR日向市站搭乘計程車約15分鐘可達。
門票：
免費參觀
官網：
クルスの海
19.愛宕山展望台（愛宕山）
特色：
愛宕山是日向市的最高點，標高251公尺，擁有360度環繞的壯觀視野，可遠眺日向市、太平洋與周圍的群山。這裡是欣賞日出與夜景的絕佳地點，特別是在秋冬季節，清晨時分有機會看到壯麗的雲海景象，讓整座山頭宛如仙境。此外，愛宕山展望台設有步道與觀景設施，是健行與親子遊的好去處。
地址：
宮崎縣日向市愛宕町
交通：
從JR日向市站搭乘計程車約10分鐘可達。
門票：
免費參觀
官網：
愛宕山展望台
投稿者
最新內容
分享2025年3月29日瀨戶內國際藝術祭2025｜5島巡禮7天6夜之旅
分享2025年3月14日2025 博多祇園山笠祭～福岡人一輩子一定要看的祭典！
分享2025年3月10日2025 福岡博多咚打鼓祭——黃金周最熱鬧的慶典！ 🎊🥁
分享2025年2月9日福岡隱藏“開運聖地”——如意輪寺，帶來滿滿的幸福與驚喜（🐸青蛙寺）
